Balanço da semana

Jacada geral, bem que podia deletar essa semana do meu calendário!

Deus ainda me ajuda...

Depois de tanta jacada essa semana descubro que perdi mais 2 cm de barriga hehehehe isso foi o que a minha fisioterapeuta que está fazendo o tratmento estético me confirmou. Quer saber semana que vem vou perder 4cm de uma vez só, chega de jacadas.

conitnuação desafio pessoal

6ª feira:

Uvas + mamão + jacada no Bob´s, castigo pra mim é pouco affffffffffffff

Desafio da semana

3a feira = suco de melancia + salada de frutas
4a feira = uvas e mamão (2 copos de coca-cola aff! niver da mamãe!)
5a feira = suco de melancia + salada de frutas

Academia até agora somente na terça, eu mereço castigo!

Desafio Pessoal - Parte I

De 13/09/2010 a 19/09/2010 - Semana do suco natural.




Objetivo: Mudança de hábitos alimentares incorporando à dieta maior quantidade de frutas.
Desafio: consumir de 1 a 2 porções diárias de sucos naturais sem açúcar e não consumir nenhuma dose de refrigerante nesta semana. Os sucos podem ser substituídos por água de coco ou chás, somente.


==========================================================================

Segunda-feira (13/09):
1 copo de suco de melancia e 1 copo de suco de tangerina.

Comecei o tratamento redutor de gorduras.

Meninas,

Comecei hoje meu tratamento estético. Serão 10 sessões de endermoterapia, 10 sessões de ultrassom, 8 sessões de manta térmica e 2 sessões de bandagem fria. Total do investimento R$ 650,00 parcelado em 6X.

O tratamento será somente na região do abdomen que é a minha área mais crítica e quero concentrar todo o tempo do tratamento nela. Cada sessão dura em média 1:30h e serão 10 sessões ao todo. 

Ela mediu a perímetro do meu abdomen e pasmem: 119cm !!!! Bem, veremos no fim do tratamento quanto conseguirei perder. 

Em paralelo também uso uns creminhos redutores e um anti-celulite na barriga, coxas e bumbum. 

Agora é assim, decretei guerra as malditas gorduras!!!! Vamos ver quem vence desta vez.

Beijos!!!!

Toda "se" querendo rsrsrs

Gente to amandooooo esta história de emagrecer. Tá todo mundo me elogiando, falando que to magrinha, que to fininha, etc, etc e etc... Ai ai isso faz tão bemmmmm pra auto-estima né gente? Até fiz um corte novo nos cabelos pra realçar essa minha nova fase. To me sentindo tão bonita!!!

Sábado começo as sessões com a fisioterapeuta, vou fazer uns tratamento estéticos pra perder a "pochete". Depois vou postar aqui o que ela me recomendou neste tratamento inicial. Vou postar também as medidas pra fazer um antes e depois, quem sabe até coloque umas fotos. Pique total ... só to preocupada com a balança o ponteiro não desceee. Mas acho q estou trocando gordura por músculos, pq além das pessoas estarem comentando que estou mais magra, posso ver também pelas roupas que estão mais largas. Bem uma hora o maldito ponteiro vai ter que ceder.

Beijos meninas!