Felizzzzz

Hi girls !!!

Meninas estou muito feliz, perdi 1 kilo!!!!! Rsrsrsrsrs... sei que pareço ridícula mas vou explicar o motivo da minha felicidade. É que faz 1 ano que entrei na casa dos 100 kgs e não saí mais. Como já contei no início do blog, meu maior peso foi 104 kgs. E achei que fosse morrer e não conseguir mais sair dessa faixa. É desesperador ter um peso com 3 dígitos. Mas agora eu me sinto mais normal com apenas 2 dígitos: 99 kgs!!!!!!

Poxa gnt eu sei que vcs vão compreender o motivo desta felicidade, é o primeiro de muitos kilos que vem por aí.

E amanhã estarei de volta a malhação, acabou o resguardo por causa da cirurgia. E sábado tem casamento de uma amigooooona minha, quero estar linda. Já escolhi o modelito, quero arrasar.

Namorado na Marinha e eu de volta pra Cobacana, tenho conseguido resistir as tentações. Exceto no almoço. Mas essa semana tentarei caprichar mais.

Explicação: O "Hi girls" do início do texto é pq estou fazendo curso de inglês, estou super animada e espero em breve estar colocando meus conhecimentos em prática. Quem sabe uma viagem ao exterior quando alcançar os 73 kgs????

PS: Vou atualizar a reguinha de peso lá em cima rsrsrsrs.

Bjux, Chrisss !!!

Oi meninas, voltei!

Bem não tenho escrito no blog pq a dieta não está bem como planejei. Confesso que cortei bastante coisa como as frituras e salgadinhos diários. O Refri tb tem sido o zero, isso quando não estou bebendo água de coco. Comprei tb a semente de linhaça e comecei a tomar ontem com yogurte light. Tenho comido o pão 7 grãos light tb. Daí vcs me perguntam: ué tá errando aonde então? Pois é os erros tem sido durante o almoço, tenho almoçado no kilo desde que voltei de férias na última segunda-feira. Aí sabe como é né? Muita variedade é aquela tentação. O lado bom é que tenho comido salada e legumes todos os dias. Mas tenho que maneirar na proteína. As vezes tenho colocado carne, peixe e frango no mesmo prato apesar de ser em porções pequenas. Mas isso tem que acabar é uma vergonha!!!!!! Ontem fiquei até as 01:oo da manhã cozinhando e congelando comida. Semana que vem não tem desculpa vai ser almoço em casa todos os dias. Fiz arroz integral com brócolis, beringela cozida, batata cozida, deixei o frango já temperado só para grelhar. Segunda vou comprar a salada senão as folhas ficam escuras.

Cheguei a conclusão de que tenho que caprichar muitooooooo na dieta durante a semana pois final de semana vai ser muito difícil de resistir as tentações na casa da minha mãe e saindo com o namorado.

Semana que vem volto a malhar, acaba o "resguardo" por causa da operação na boca. Ai, ai não podia ter sido de estômago? rsrss... Tem problema não eu vou conseguir sozinha !!!!

Bjuxxx, Chris!

De repouso, aff!

Oi Pessoas!

Passei aqui pra dizer que estou de repouso, ontem fiz uma cirurgia. Mas não é nada grave. Tirei 5 dentes pois irei colocar aparelho ortodôntico e a doutora achou necessário para ter mais espaços para os dentes se movimentarem. Ainda faltam retirar 3. Nossa! Coisa horrível é ir ao dentista, tudo lá dá medo. Mas esse aparelho também faz parte do meu processo da nova Chris que desejo construir. Tudo o que estiver ao meu alcance para fazer o melhor para minha aparência eu farei. Mas sempre respeitando o padrão alcançável de beleza é claro.

O chato é que vou ficar um tempo sem malhar pois não posso fazer esforço físico. Mas como tudo tem um lado positivo também vou comer menos pois cheia de pontos na boca e com menos dentes fica difícil mastigar rs.

Até mais...

Bjux, Chris!

Beyoncé. Amooooo!!!

Oi Pessoas.

Vim aqui pra deixar umas fotos da Beyoncé. Adorooo as músicas dela, linda e talentosa. O que mais gosto na sua aparência é que ela não segue aqueles padrões anoréxicos. É linda com um corpão. É assim que eu quero ser. E viva ao padrão alcançável de beleza.

Comentem!

Isso me fez bem...

Oi Galerinha,

Resolvi postar algumas coisinhas que me fizeram bem em dietas anteriores e que vou repetir nesta dieta. Então sempre que tiver um "Isso me fez bem" é algo que usei e recomendo ok?

Primeiro vou deixar a dica do Chá 30 ervas. Esse chá sempre me dava uma ajudinha quando estava com prisão de ventre. Eu, como milhares de mulheres, tenho esse problema incômodo que nos deixa inchadas e mal humoradas, sem contar que faz um mal danado a saúde do nosso corpo. Mas cuidado a 1ª vez que tomei o chá fui 5 vezes ao banheiro no 1º dia! Então se vc estiver fora de casa melhor tomar um copo só até seu organismo acostumar. Eu adiciono 3 colheres de sopa em 1 litro de água e coloco numa garrafinha dessas de academia e vou bebendo aos goles durante o dia. Isso me fez muito bem e na primeira semana foram 2 kilinhos e sem dieta hein. Agora fazendo dieta e malhando pretendo perder muito mais.

Há outra coisa, em relação ao gosto é trocentas vezes melhor que o chá verde que tem um gosto horrível e amargo. Esse lembra chá mate e bebo sem açúcar ou adoçante. Na minha opinião só não desce morno ou quente, tem que ser gelado ou em temperatura ambiente. Mas aí já vai do gosto de cada um. A marca dele é Katigua. É meio difícil de achar mas é o melhor. Comprei no Mundo Verde por R$ 6,50 o saco com 120g.

Vivendo uma refeição de cada vez...

Oi pessoal,

To aqui de volta pra dizer como anda a dieta: mais ou menos!

Ah é isso mesmo estou sendo sincera, não adianta mentir se não posso enganar a mim mesma. A pior parte tá sendo quando venho para casa dos meus pais. Moro numa vaga com uma amiga que trabalha comigo e lá cozinho minha própria comida. Tenho feito tudo direito... mas quando chega final de semana e venho pra minha casa começa a bagunça. Minha mãe cozinha muito mal e tudo com muita gordura. E meu namorado adora batata frita e chocolate. Aí fica difícil né? Bem, mas tenho tentado me controlar.

Aos poucos estou conseguindo resistir as tentações. Ontem fui almoçar com uma amiga que não via há tempos e comi pouco no self-service, bebi coca zero e não comi sobremesa. Já foi uma vitória. A noite comi fritas e 1 bombom serenata do amor com o namorado e bebi refri normal. Pra compensar não tomei café da manhã hoje e comi pouco no almoço. Tenho tentado driblar as tentações desta forma. Até conseguir moldar minha força de vontade do jeito que gostaria.

Bem é isso. Força a todas nós!

Pra rir um pouquinho.

Galera esse vídeo maneiríssimo tá rolando na Internet e pelo que soube apareceu até no Fantástico. Este é um casamento real! O que me surpreendeu mais foi a alegria dos noivos, que pela primeira vez me fizeram ver o casamento como uma coisa bem legal e não uma obrigatoriedade social e moral. Show de bola!

MINHA 1ª POSTAGEM!

Oi pra quem estiver lendo se é que alguém vai passar por aqui, rs.

Bem resolvi fazer este blog pra me auxiliar no meu processo de emagrecimento. Atualmente peso 100kg (!) e tenho 1,73 de altura. Tenho 26 anos.

Comecei a engordar após os 18 anos onde, até então, tinha um corpão (entenda-se por corpão morena, alta, popozuda, turbinada praticamente sem barriga kkkkk). Mas daí comecei a trabalhar e fazer faculdade e o fim de um namoro de muitos anos começaram a me dar uns kilinhos extras. Ao invés de recorrer a uma dieta e exercícios, minha primeira opção foi tomar remédio para emagrecer. Precisava eliminar 9 kg (o que para minha altura não era muito), consegui perder 5 kg. Após parar de tomar o remédio engordei 18 kg e depois foram mais 6 kg. Bem daí até chegar ao meu peso de hj foi questão de tempo. Apesar que já estive pesando 104 kg que foi o meu maior peso até hoje.

Bem já li várias revistas, livros, blogs e sites sobre emagrecimento. Já fui a nutricionistas e endocrinologistas. Já me matriculei em diversas academias e sempre abandonava. Já fiz dieta por conta própria e com acompanhamento profissional. Nada vezes nada! A bendita força de vontade nunca me ajudou. Sempre comecei empolgadíssima. Já até fiz um outro blog antes. Pode ser até que desista desse também. Mas o que importa é que estou cheia de fôlego novo. O momento é propício pra dieta.

Muita gnt desiste pq tá sofrendo de solidão... eu tenho namorado. Outras desistem por estarem deprimidas pq estão desempregadas... eu tenho um emprego ótimo na profissão que escolhi (apesar de ralar muito). Outras não tem como pagar uma academia... eu acabei de pagar um plano semestral numa academia super badalada. Outras tem que comer o que a mamãe cozinha, o que geralmente é uma cardápio super gorduroso e calórico... eu estou morando sozinha e cozinho minha própia comida. Ou seja, tenho uma ótima oportunidade de emagrecer eu vou aproveitá-la.

Que Deus nos ajude. Amém!