Isso me fez bem...

Oi Galerinha,

Resolvi postar algumas coisinhas que me fizeram bem em dietas anteriores e que vou repetir nesta dieta. Então sempre que tiver um "Isso me fez bem" é algo que usei e recomendo ok?

Primeiro vou deixar a dica do Chá 30 ervas. Esse chá sempre me dava uma ajudinha quando estava com prisão de ventre. Eu, como milhares de mulheres, tenho esse problema incômodo que nos deixa inchadas e mal humoradas, sem contar que faz um mal danado a saúde do nosso corpo. Mas cuidado a 1ª vez que tomei o chá fui 5 vezes ao banheiro no 1º dia! Então se vc estiver fora de casa melhor tomar um copo só até seu organismo acostumar. Eu adiciono 3 colheres de sopa em 1 litro de água e coloco numa garrafinha dessas de academia e vou bebendo aos goles durante o dia. Isso me fez muito bem e na primeira semana foram 2 kilinhos e sem dieta hein. Agora fazendo dieta e malhando pretendo perder muito mais.

Há outra coisa, em relação ao gosto é trocentas vezes melhor que o chá verde que tem um gosto horrível e amargo. Esse lembra chá mate e bebo sem açúcar ou adoçante. Na minha opinião só não desce morno ou quente, tem que ser gelado ou em temperatura ambiente. Mas aí já vai do gosto de cada um. A marca dele é Katigua. É meio difícil de achar mas é o melhor. Comprei no Mundo Verde por R$ 6,50 o saco com 120g.